是我们自我保护的基础

全民健身 2019-08-21 13:29:55 79

  2019年8月8日,全城热练活动南京站完美收官,巨石健身作为南京本地品牌,与925全民健身舞日 IP在南京发起30秒俯卧撑挑战。7月8日至8月8日活动期间,巨石健身会员以及当地健身爱好者前往巨石健身10家门店进行30秒俯卧撑计数比赛。

  俯卧撑锻炼人向外推的力量,是我们自我保护的基础,能够锻炼⼀个人的基本身体素质,包括心肺功能和肌肉力量。30秒的时间,是参与者可以尝试挑战自我极限的一个安全时间,通过30秒计数, 参与者能对于自我身体状况有一个了解,也能够明白健身的重要性。巨石健身作为南京独家合作俱乐部,在全城10家门店设立挑战点,组建专业的教练团队、安排专属场地,组织会员与同城健身爱好者进行挑战,并在过程中给予专业的安全保障和技术指导。

  参与者们⼀方面不断向记录发起挑战,⼀遍遍刷新着最好成绩;另⼀方面又展现出无穷的创意,简单的俯卧撑被做出各种有趣的新姿势。倒立俯卧撑、带球俯卧撑、腾空俯卧撑、击掌俯卧撑、俯卧撑转体等各种花式层出不穷,给紧张刺激的比赛现场带来不少欢乐和亮点。同时,巨石健身还将选手们的精彩瞬间拍摄下来,后期整理做成活动集锦在社交媒体上发布,带来不小热度。

  “通过本次活动让普及健身的重要性,同时让大家发现健身很简单也很有趣是我们最大的初衷”,巨石健身负责人呼吁大家养成每周2-3次的健身习惯,“经常健身能够消除身体因为⼯工作带来的疲劳和压力,还能预防疾病,希望大家都动起来”。

  2019年发布了《健康中国⾏行动组织实施和考核方案》, 全国开启了全民健身健康中国的一系列行动。巨石健身作为健身行业的一员,自觉更是重任在肩。 巨石健身成立于2015年,一直遵循“全民健身运动与健康快乐生活”的宗旨,在南京深耕发展。925全民健身舞日IP创始人、本次“全城热练”活动发起人刘杰表示:“巨石健身在南京本地拥有良好的口碑和较大的影响力,与其合作,让更多南京市民重视健身,热爱健身,走进健身俱乐部,是双方的共识和目标。”